Ezért kellene hideg szobában aludnod éjszaka: Pontosan ez az ideális hőmérséklet a szervezet számára
Sokan rosszul csinálják. Sokan közülünk abban a tévhitben élnek, hogy pihentető alvás csakis meleg szobában történhet. A szakemberek azonban arra a véleményre jutottak, hogy az alacsony hőmérsékletű szobában történő alvás, jobban feltölti a test energiatartalékait, csökkenti az egyes betegségek kialakulásának…